Ежегодный летний хоккейный лагерь "Наш Лёд"
Возраст участников: 2010 - 2020г.г. рождения.
Все участники делятся по возрастным группам и по уровню подготовки.
Проживание духовно-православный центр "Вятский Посад". Закрытая территория. Дети проживают с тренерами под круглосуточным наблюдением.
Занятия на льду на базе ОАУ ДО ОО СШ "Ледовое Поколение", г. Орел, Зеленина, д.4.
Продолжительность сборов 11 дней с 20 июня по 30 июня 2026г.
Нападающие, защитники, вратари!
10 тренировочных дней, игровой день.
Тренировочные дни: 2 тренировки лед (по 60 минут) и 2 тренировки земля (по 60 минут), растяжка через день.
Каждому участнику в подарок фирменный хоккейный свитер и форма для офп.
Полная стоимость сборов: 75000-00 руб. (тренировки, проживание, 5-ти разовое питание)
Стоимость сборов дневного пребывания 65000-00 руб. (тренировки+обед+полдник+дневной отдых на базе проживания)
Стоимость сборов без проживания: 45000-00 руб. (только тренировочный процесс)
Участникам предыдущих сборов «Наш Лед» и на групповые заезды от 3-х человек дополнительная скидка (не распространяется на пакет без проживания).
С тренерским составом знакомимся в фото ленте ниже 👇
НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ И НЮАНСЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ПРИ ВЫБОРЕ ЛЕТНИХ СБОРОВ ДЛЯ ХОККЕИСТОВ
Даты проведения нашего летнего лагеря 20-30 июня.
Почему именно эти даты?Тренировочный сезон заканчивается в конце мая. Дети 11 месяцев тренировались, соревновались, к окончанию сезона спортсмены выложились на все 100 и дорабатывают, можно сказать, на морально – волевых. По окончанию сезона хоккеисту необходим отдых и восстановление. Начало июня – период отдыха и восстановления для хоккеистов. Сборы – серьезная нагрузка для спортсмена, как физическая, так и моральная. 14-20 дней для организма ребенка вполне достаточно, чтобы восстановиться и вернуться к тренировочному процессу. А вот нагрузка в завершении сезона не только не принесет пользы, но и может нанести вред Вашему спортсмену. Потому, если Вам предлагается завершить сезон сборами, стоит задуматься в компетенции и целях организатора. Как детям необходим отдых, так в то же время, слишком длительный перерыв может отрицательно сказаться на натренированности и сохранении приобретенных навыков. По этому, начало командного тренировочного сезона приходится на первые дни июля. Август – месяц командных сборов, когда хоккеисты работают больше не над индивидуальными качествами, а над командными целями.
Вот почему уже несколько лет наш летний лагерь проводится во второй половине июля.
Продолжительность наших сборов – 11 дней.
Летний лагерь, как и регулярный тренировочный процесс, имеет циклы. Первый день в нашем лагере – знакомство. В первой половине дня дети заезжают на базу, знакомятся между собой, с тренерами, проводится организационное собрание. Вторая половина дня – «вкатывание». Тренеры оценивают подготовку детей, определяют направленность работы, распределяя детей по возрастным группам и группам по уровню подготовки.2-4 дни – тренировочные. Интенсивная нагрузка, утро – лед, ОФП, обед – отдых, вторая половина дня – лед, ОФП, вечер – свободное время, отдых, восстановление.Пятый день – игровой. Четыре дня интенсивной работы – пик возможностей. В игровой день у ребят есть возможность перезагрузиться, отвлечься от хоккея, в этот день мы устраиваем развлекательные мероприятия для ребят. Игра для ребят – удовольствие, для тренеров – возможность оценить отработанный цикл и выбрать направленность работы на второй цикл.5-10 дни – закрепление материала, перенос полученных знаний в игровые моменты. Дети продолжают усиленную работу.Заключительный день – тренировочно – игровой. Подведение итогов, получение рекомендаций, торжественное закрытие лагеря.Ознакомившись с данной информацией, можно сделать вывод, что 11 дней – оптимальный период сборов по повышению индивидуального спортивного мастерства.Выбирая подготовку для ребенка, нужно понимать, что 5-ти и 7-ми дневные сборы не принесут должного результата, т.к. должно присутствовать не только получение материала, но и его закрепление. Плюс интенсивная работа в течение 5-7 дней дает перегрузку организма. Так же, не совсем целесообразны сборы с интенсивной нагрузкой более продолжительные по времени, тк есть риск перегрузки в начале сезона и как итог – быстрая усталость и выгорание.
Режим дня, питание.
Летний спортивный лагерь – не просто лагерь, а серьезная комплексная работа и чтобы избежать перегрузки организма ребенка, необходимо строго соблюдать режим дня и питания!Вот почему мы рекомендуем выбирать вариант постоянного пребывания в лагере. Если ребенок находится на дневном пребывании, либо вы выбрали только тренировочный процесс – обязательно соблюдайте общий режим дня.Детям необходим полноценный отдых не только в ночное время, но и днем между тренировками. После обеда организму необходимо расслабиться, восстановиться перед предстоящей нагрузкой. Лучшее восстановление – дневной сон 45-90 минут. Когда у детей перерыв между утренней и вечерней нагрузкой один-два часа без полноценного отдыха – это может отрицательно сказаться на здоровье и усвояемости тренировочного процесса.Вечер – время разгрузки и отдыха, анализа проведенного дня. Дети, проживающие на базе, ежедневно собираются на вечернее чаепитие и анализируют прошедший день, планируют завтрашний. Тренеры рассказывают интересные факты, знакомят с теорией и историей хоккея.Питание должно быть полноценным и сбалансированным, строго соответствовать режиму дня. Мы понимаем, что в наше время дети любят не полезные баловства, но на время интенсива мы настоятельно рекомендуем исключить полностью все вредные продукты из рациона хоккеиста!
